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魏宁海博客【视频】- 我们组团去西藏林芝跑步吧 活动-InWow因我

2014-09-25 全部文章 414
【视频】| 我们组团去西藏林芝跑步吧 活动-InWow因我
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InWow第九十四期
人间净地 醉美林芝 | 扎西德勒,我们去西藏吧!

那一世,转山转水转佛塔
不为修来生
只为途中与你相见
——仓央嘉措
村跑君在大学时
便在心里种下了一个西藏梦
终于在去年的冬天里
只身前往了
你问我还想不想再去一次?魏宁海博客
嗯,我还想去那再跑上几公里
因为
那里缺氧,却从不缺信仰
人间净地,醉美林芝
西藏的朋友们说:“畅游西藏,从林开始”。不似雪域高原的雄浑、巍峨,林芝柔美而静谧,是高原上的“明珠仙境”。皑皑的雪,千年的山,虔诚的经幡,湛蓝的高空,上帝在这打翻了调色板,给人以极度的视觉冲击。似仙境,却又坐落于人间,是林芝。

喜马拉雅山坳中的秘境—南伊沟,位于西藏林芝地区米林县境内。“南伊”,藏语意为“仙境”,这里有“藏地药王谷”之称,更被誉为“神秘的世外桃源”杨云聪。平均海拔只有2500的南伊沟,气候温润,有保存完好的原始森林和植被,含氧量也高。雪山,青草,牦牛,古木参天,小木屋,经幡,炊烟袅袅......

用手抚摸一棵千年老树桩,侧耳听它轻声喃呢着,这一世经历的风风雨雨。天边牧场的草甸,植被生长齐整如修剪过,一场太阳雨后,露珠挂在青草尖上,透着清亮。丛林中开着耀眼的野生黄牡丹,这濒临灭绝的物种在这生机盎然。三五成群的牛马,或专注地啃草,或互相嬉戏,或闭眼休憩,自然和动物们和谐共处令人动容。

南伊河水清澈见底,翡翠色的溪流蜿蜒流淌,婉如一条舒展开来的玉带,孕育一群珞巴族人。珞巴族这个中国人口最少的古老少数民族,他们只有语言没有文字,依靠祖辈口头传说延续着文化传统。他们在南伊沟过去以狩猎为生,如今以农耕为主,过着简单而快乐的生活。

常说,在西藏是身体下地狱,眼睛上天堂,心灵回故乡的过程。建在高原之上的宫殿、散落在第三极上的生命之源、无人区中的顽强生命。这片纯洁的净土之上是藏民们崇高的信仰,当一种叫做虔诚的力量展现在面前,你会为之震撼!

你若问村跑君
在高原上奔跑是一种怎样的体验
大概是能清楚地感受
自己的呼吸与心跳
耳畔是藏民的诵经声
心中无比祥和与安定
......

我要去西藏
LIN ZHI CUN PAO
活动信息
◆◆◆ ◆◆
主办单位:林芝市旅发委、《海峡旅游》杂志
承办单位:福建海峡旅游文化传媒有限公司
协办单位:米林县人民政府、西藏林芝香巴拉国际旅游有限公司
特别支持单位:西藏佰翔天厨食品有限公司、拉萨空港花园酒店有限公司
合作单位:SUISSEWIN
赛事信息
◆◆◆ ◆◆
集合时间:2017年8月8日10:00
集合地点:林芝市 米林县 南伊沟 扎贡沟风景区大本营
参赛组别:成人组7公里 体验组4公里
奖项设置:成人组7公里 男/女前三
特别说明:由于本次林芝村跑为高原赛事,出于安全考虑不设置青少年组别,提倡不以竞技为目的的感受林芝,感受西藏,所以体验组也不设置奖项。
年龄要求:
成人组:18岁以上,60岁以下
体验组:6岁以上,60岁以下(6岁-18岁的村卷须由法定监护人或指定监护人陪同参赛且只能报名体验组)
赛事规模:80人
报名截止时间:7月25日
报名方式:
请戳文末左下角“阅读原文”,即可在线支付报名,或发送邮件至cunpao100@qq.com索取相关资料
赛道说明
◆◆◆ ◆◆

村跑线路:

成人组7公里线路:扎贡沟风景区大本营-cp1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-CP3-甘露洞(CP4折返点)-CP3-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营
体验组4公里线路:扎贡沟风景区大本营-CP1-药王讲经堂遗址-云杉林-CP2-山神大殿遗址-弥姆石柱-求米央拉吉(神水饮水点)-云杉王-CP1-扎贡沟风景区大本营
套餐说明
◆◆◆ ◆◆
本次西藏林芝村跑分为套餐A(林芝)与套餐B(林芝+拉萨),套餐价格如下:

套餐备注:
1.单位:人民币(元)
2. 全程酒店默认为标间双人房
3.单房差说明:
套餐A为5天4夜行程,单房差1200元
套餐B为9天8夜行程,单房差1800元
4.床位费减免说明:
林芝村跑套餐,1.2米以下儿童不占床位,其套餐费用减免如下:
套餐A为5天4夜行程,立减1000元
套餐B为9天8夜行程,立减1500元
费用说明
套餐A费用
所含项目与费用:
住宿:8月5日-8月9日,林芝段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用,其中8月7日晚为南伊沟户外露营;
交通:8月5日-8月9日,林芝段行程中的大巴车费用;
餐饮:8月5日-8月9日,林芝段行程中的早中晚餐费用;
门票:8月5日-8月9日,林芝段行程中的景点门票费用(包含:喇嘛岭寺、鲁朗林海,南伊沟,大峡谷);
导游:8月5日-8月9日,林芝段行程中的当地导游费用;
赛事:8月8日村跑赛事参赛费用(包含:赛事服务费,户外防水包1个,参赛T恤1件,号码布1块,腕带计时芯片1块,一次性雨衣1件,压缩毛巾1条,别针1串,完赛纪念奖牌1枚,特色伴手礼1份,特色村宴;
氧气:8月5日-8月9日,林芝段行程中的氧气补给费用;
保险:个人旅行意外险费用;
不含项目与费用:
机票和火车票费用;
行程中的个人消费;
因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用。
套餐B费用
所含项目与费用:
包含套餐A所有所含项目与费用;
住宿:8月10日-8月13日,拉萨段行程中所注明的酒店(或同等星级住宿)费用;
交通:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的大巴车费用;
餐饮:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的早中晚餐费用;
门票:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的景点门票费用(包含:巴松措,布达拉宫,大昭寺);
导游:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的当地导游费用;
特色体验:8月12日,过“林卡”体验项目费用;
氧气:8月10日-8月13日,拉萨段行程中的氧气补给;
不含项目与费用:
1、机票和火车票费用;
2、行程中的个人消费;
3、因交通延阻、天气等不可抗力原因所导致的额外费用 。
行程安排
套餐A
1
day1(8月5日)
海拔2980m,57km
林芝米林机场接机→喇嘛岭寺→八一
行程亮点:接机后我们去往有近500年历史的喇嘛岭寺庞祥麟,至于其中,既能观赏漫山林海,又可远眺波光潋滟的尼洋河。体验佛教文化,才不虚此番西藏之行。
餐:中、晚餐
宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级
交通:不含到达林芝前的交通
2
day2(8月6日)
海拔2980m,17km
八一→林芝县→苯日神山→八一
行程亮点:为了让村卷们适应高海拔所安排的苯日神山漫游徒步走,苯日神山的人文景观与西藏其他景色大不同,为罕见之景。沿途参观古秀寺、齐若寺,午餐在当地藏民家中品尝贡布家庭餐。
餐:早、中、晚餐
宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级
3
day3(8月7日)
海拔2500m,230km
八一→鲁朗林海→鲁朗五寨→扎西岗村→八一米林→南伊沟营地
行程亮点:去往鲁朗林海的途中我们将欣赏到南迦巴瓦峰等风景,在鲁朗五寨徒步进扎西岗村的路途中乔·吉拉德,贴近林芝,贴近大自然,感受高原“小瑞士”林芝的魅力。夜幕降临,扎营于南伊沟军婚毒爱,来一场篝火晚会。
餐:早、中、晚餐(篝火晚会,品尝现烤藏香猪)
宿:帐篷
4
day4(8月8日):
海拔2500m,10km
南伊沟+村跑
行程亮点:我们林芝村跑活动开始,在慢走当中,欣赏南伊沟独有的原始森林的风貌,抛开一切,享受当下,拥抱自然。运动过后,再享受林芝的特色美食,用视觉与味觉的叠加来感受林芝,感受西藏。
餐:早、中、晚餐
宿:希尔顿酒店
5
day5(8月9日):
海拔2500m,230km
南伊沟+大峡谷+八一
行程亮点:我们将去到地球上最深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷,沿途还可以欣赏美丽的村庄,桑树王,藏王墓,在尼洋河观景台欣赏两江交汇的迷人景色。
餐:早、中、晚餐
宿:中恒藏吉喜玛大酒店或同等级
套餐B(含套餐A所有行程)
6
day6(8月10日):
海拔3650m, 520km
八一+巴松措+米拉山+拉萨
行程亮点:去往拉萨的路上我们将参观“西藏明珠”巴松措,它是藏传佛教宁玛派的神湖,我们还将经过海拔5000多米的米拉山,可以在山顶留念。最终抵达日光之城拉萨斧头帮舞蹈。
餐:早、中、晚餐
宿:空港花园酒店
7
day7(8月11日):
海拔3650m
布达拉宫+大昭寺+八廓街
行程亮点:布达拉宫是西藏的标志性建筑,里面的旷世宝藏一定会让你惊叹不已。大昭寺聚集了许多朝拜的藏民,可以静静的坐在广场前感受虔诚的信仰。
餐:早、中、晚餐
宿:空港花园酒店
8
day8(8月12日):
海拔3650m宋末三杰,60km
拉萨+达孜牧民区+拉萨
行程亮点:“林卡”是当地牧民们一种特色活动,到了夏天去郊外同亲朋好友聚在一起感受蓝天白云,聆听自然的声音。你还可以亲自做藏式包子,伴着藏歌,跳郭庄舞。
餐:早、中、晚餐
宿:空港花园酒店
9
day9(8月13日):
海拔3600m异世农家生活, 45km
拉萨+贡嘎机场
行程亮点:根据具体的航班信息,安排送机,结束快乐的西藏行。
餐:早餐
宿:自助
交通:不含离开拉萨的交通费
特别说明
1.所有费用一经支付,除非主办方取消赛事恐艾干预中心,否则不能全额退款;在7月24日23:59分之前可以自行转让,转让之前需和我们联系确认,转让之后需告知新的报名信息,以便我们提供相应服务。如果报错组别或者其它信息,请和我们联系修改即可。
2.本次林芝村跑报名参赛要求:中国大陆公民(本次比赛港澳台地区,外籍人士不能参加,敬请谅解)
3.参赛者健康要求:
(1)需提供近1年(2016年7月25日-2017年7月25日)内10公里及以上跑步赛事官方完赛证书。
(2)体检证明: 近1年内在二甲级以上医院体检证明无以下疾病。本次比赛所设项目是高原地区长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高要求,参赛者应身体健康,有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目,体检证明需在报名截止日(7月25日)之前提供。
有以下疾病或特殊情况的村卷需根据自身情况斟酌报名:
a. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者
b. 高血压和脑血管疾病患者
c. 心肌炎和其他心脏病患者
d. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者
e. 血糖过高或过少的糖尿病患者
f. 孕妇
g. 其他不适合运动的疾病患者
*在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任武松卡盟。组委会建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检。
4. 村跑组委会联系方式:
a. 联系电话:0592-5707057
b. 村跑君微信:15306095675
c. 电子邮箱:cunpao100@qq.com
d. 组委会官网:www.cunpao.360paobu.com
未尽事项,另行通知

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最不正经的爱情盐汽水,每天不定时点开瓶畅饮。
很多东西和人在想要的时候没有得到,等过了那段时间,早已失去了得到的意义和当时的心境。所以,无论何事何人,奉劝你,趁早。其实我们都没有那么坚强,也很难做到这么洒脱。喜欢你是真的,但喜欢你这件事太累了也是真的。我没勇气再喜欢上你啦,也没有当时的耐心和那股傻乎乎的劲儿了。喜欢你这件事,就到此为止啦。走不到的路就算了别再找我了。于云霆来不及啦。
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