真空含浸机【视频】- 陈庆：有志者事竟成 跑者故事-通山跑协

【视频】| 陈庆：有志者事竟成 跑者故事-通山跑协


责任编辑：跑者肖锐
图片来源：受访者
《跑者故事》
您每一段跑过的路程都有人陪伴，您每一场马拉松的精彩演绎都有人关注，您每一个有关跑步的故事都有人愿意倾听！今天，《跑者故事》将报道的是一位不平凡的跑者，他就是来自通山跑步协会核心成员——陈庆。

岁月如歌，青春已渐行渐远，肥胖的身躯已然变成一种负担，于是我踏上了跑步减肥的征程，在奔跑前行中，脚下的每一段路都是一种领悟，一路风景，一路欣赏，一路修行！——陈庆
陈庆，一个有思想的80后跑者，通山跑协核心成员，通山早期跑步运动发起人之一，现供职制药企业真空含浸机，任咸宁地区地办经理。

结缘跑步 爱上跑协
当谈起如何与跑步结缘时，陈庆说道：“自参加2016年6月5日通山县首届森林微型马拉松，我便开始了我的跑步生涯，刚开始跑上一公里我都会气喘吁吁，经过一段时间的坚持，便可以跑上三至五公里了，周末有时间就会去一中或凤池山跑步。之后越来越多的跑友为了一个共同的爱好凝聚在一起，为了搭建一个跑友们相互交流的平台，我和早期的一些跑步爱好者于 2016年6月底创建了通山第一支跑步团队"山豹跑团"。随后我和跑友们一起历经了长马、咸马、黄马等一系列赛事，跑团力量初具规模，于2017年1月正式更名为“通山县跑步协会”，并在咸宁地区率先组织了每周六的例跑活动并启用会员制，例如飞神哥、仇哥、海哥、陈小兰会长、何衍明、徐老师、杨老师、肖锐等四十几人，都是最早一批跑协会员蒋雪儿资料。
随着通山跑步力量的日渐壮大，独树一帜的通山康乐协会于2017年4月开展跑步活动，力量日趋庞大，影响广泛残酷食人族。为了更好地开展通山全民健身运动，经过多方不懈努力，于2017年9月10日，以“通山县跑步协会”的名义，广泛团结、联合通山跑步力量（主要力量是老跑协和康乐），正式登记注册为“通山县跑步协会”。
之后，崭新的跑协经历咸马、襄马、长马、黄马等赛事以后，跑协的知名度和影响力得到空前的扩大。虽为了跑协的发展付出了很多时间和精力，家人也曾经很不理解，但通过跑协我认识了更多的朋友，充实了生活，我与大家一路奔跑、与跑协一起进步、成长，我见证了通山跑协的发展与壮大梁子媛，我爱跑协！”
2016年11月4日泉阳贴吧，我在咸马

2017年4月29日，全国第十三届（天津）全运会

2017年10月29日，我在襄阳马拉松

2017年11月11日，我在第二届咸马

2017年12月24日，我担任黄马145官方配速员
敬畏之心 挑战马拉松
当谈起如何完成第一次42.195公里的全马时，陈庆说道：“那时也没听说过有什么人在通山跑过全马，根本不知道找谁交流全马经验，我对马拉松一直怀着敬畏之心，跑42.195公里想想都觉得不可能，加上新闻媒体也时常有马拉松跑者猝死的报道，作为菜鸟级跑者，我压根不知道怎么提前准备，途中如何补给之类的，说白了就是怕自己跑死了，所以为了安全起见，心想没听说过走死的，那我就走吧，当是尝试，第一次半马我都用3小时29分钟是走完的。经过不间断训练，达到一定跑量以后，2016年9月11日我开始独自挑战全马，跑了39公里以后，体力耗尽，最后3公里还是走完的，用时5小时5分钟，虽然强度不大，但我确实体验到用脚步丈量42.195公里有多远，对身心的影响有多大，只有经历者才能体会。后来慢慢学习，大家一起交流，不断进步，现在通山能跑全马的人已经很多了，并且出现了不少业余精英级的跑者。“


2018年1月7日，我在厦门马拉松

2018年3月25日，我在重庆马拉松

2018年4月15日，我在武汉马拉松

2018年5月6日，我在安徽六安马拉松

突破全马330 挑战越野马拉松
当谈起对马拉松的追求时，陈庆说道：“作为跑者，在马拉松项目上有所建树可谓终极目标，有的跑者甚至追求百马人生，随着全运会群众组的开放，越来越多业余跑步达人步入大众的视野，比如我和飞神哥、邓晓光等人就是2017年全国第十三届（天津）全运会的中签选手，不过我那时的目标还是破400。随着体能技术水平不断进步，我半马已能轻松完成，并能凭成绩担任2017黄马官方配速员，在跑马征程，通过不断学习和训练，终于在2018厦门马拉松破了330，过了这个门槛，那份欣喜和自豪感无以言表。慢慢地，我内心又萌生了另外一种向往——挑战越野马拉松！于是，6月30日我第一次参加萨洛蒙武汉越野的月赛，此前没有越野经历，虐啊！虐得刻骨铭心! 虽然没有想过途中退赛，但是坚持下来真的很辛苦，这就是越野，越虐悦野!
这次通山跑协我和朱局，徐礼旺，仇哥，黄锋，陈小兰会长还有麦子，都是怀着初体验目的报了名，我们一行人在6月29日下午驾车抵达赛事举办地---黄石熊家境，30日早上7:00赛事准时鸣枪!出发头200米奔跑下坡，之后就遭遇上台阶，不能跑了哦！开始走呗，是超级大神你就继续跑，越野节奏和马拉松完全不一样，我一路遇下坡放肆跑，上坡老老实实走，前5公里还一直在追麦子（通山一姐）咱们相隔不远，后来她跑错了道，没有获前三，有些遗憾! 其实途中我也跑错了2次，没关系，这也是越野魅力的X因素。
12.7公里后到了CP1鹰爪螳螂，我刚进站，发现陈小兰会长刚出站，我冲她打趣说，你是不是抄了近道？其实哪能啊! 是我自己大约在8公里左右随着武汉跑友跑错了道陈国君，一来二去，耽搁了将近10分钟，当时有些失落，后来才得知，越野迷路是常态，途中跑一定要细心一点，我和会长告别后自己在补给点补充了约200多升稀饭和200多升冰冻雪碧，再储备了约1升多矿泉水用于前行途中备用，我出门随口问了一句打卡员现在的排位，他说我在20名以内，我一听，还不错哦！一下子精气神来了，慢跑前行约不到一公里超越了两位在我前方步行的选手，但好景不长，没有过多久，我第二次迷路了，还好这次有点经验，感觉不对以后立马自我纠错，及时回到原点，到正轨后翡翠帝国，一路又是上上下下，体能急剧消耗，补水量大幅增多，感觉在18公里左右体力明显下降了！在一处上山爬升过程中，我借过，让通山越野大神陈涛和他的搭档（武汉小跑妹）超越了我，擦肩而过的时候，我给他俩加油，告诉他们我搞不动了啊，后来陈涛带领搭档后程发力，获得女子组第二名的好成绩，祝贺！娄成就！！
终于到了CP2，已经迈过23公里了，还有4公里，似乎看到曙光了，在CP1储备的水已经没有库存了！波力斯卡这次我的储备水换成了雪碧，随手拿了几个小西红柿，继续出发，心想后面只有4公里了，可以提速了，结果却是滑铁卢的开始，脚底筋膜炎已经严重触发，望而生畏的爬升和下坡脚底疼痛让我只能龟速，当初拟定430完赛希望破灭，最后连500都没有保住，最终完赛时间511获得男子组第16名。拉伸，领物，游泳恢复.......我的第一次越野历练闭幕了。
教会做人的越野赛，自个慢慢体会! 下次会更好，会懂得控制；下次会更美，会学会欣赏；那么......我们是不是应该期待下一站?


跑步收获与感悟
从零基础肥胖菜鸟到330马拉松跑者，可以想像一下，能在一中400米跑道一直刷圈挑战60公里的跑者，陈庆付出了多少！就像他说的戴南人才网，其实跑马拉松也不外乎就是坚持与科学：“跑步让我明白了只要肯坚持，找对科学的方法去拼搏、奋斗，就一定会有所收获，也只有这样，才能够在保护自己的同时提高个人PB，不断超越自己，达到自己的目标和期望值，有志者事竟成！”



通山县跑步协会系县文体新局批准，县民政局正式登记注册的非营利性社会团体。协会旨在宣传推广跑步运动，传播科学健身理念，传递正能量，引导全民健身运动；组织会员参加国内大型马拉松赛事和与各地市马拉松协会互通有无，为跑步爱好者提供了一个最专业的平台。现面向通山各界常年招募会员，凡想要跑步健身者，均可自愿报名申请加入！
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