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蜂蜜柚子茶哪个牌子好【视频】- 网红揭秘唯一不长胖的奶茶! 为什么一点点奶茶这么火-上海一点点奶茶

2016-11-27 全部文章 134
【视频】| 网红揭秘唯一不长胖的奶茶! 为什么一点点奶茶这么火-上海一点点奶茶
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女孩们来看
教你搭配出一杯好喝不胖的波霸奶茶●?●
很多MM都是奶茶发烧友,不来杯奶茶好像人生不完整林淽诺,但每个人都担心会长胖,我们就拿网红奶茶一点点举例子,教你搭配出一杯好喝不胖的波霸奶茶。
1、波霸健康吗?
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波霸就是珍珠奶茶使用的大“珍珠”李馨予,是淀粉为主要原料制成的粉圆产品薛安克,常用的是木薯淀粉。为了口感和嚼劲,还会用一些小麦蛋白和一些食品添加剂,只要符合国家安全标准,就可以放心吃。

2、一杯波霸多少大卡?
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一点点的波霸奶茶可以自选,基本可以分为3类,基料(可加燕麦司米安,布丁,奶霜),珍珠(混珠,珍波椰),加料(椰果,仙草寄语市长,红豆)。
基础版的波霸奶茶龙眼儿,一般是红茶+奶粉,也有绿茶版的,称为奶绿。根据店员的描述,奶粉会加4勺,大概会有40g的奶粉北投狼人,也就是在不加任何料的前提下,热量会有200大卡左右。

配料怎么选
因为不同的奶茶店甚至店员的操作不同,所以热量也会有不同,以下就进行一个大概的估算。

基料推荐燕麦,热量低又抗饿,奶霜的动物性脂肪比较高,最大的雷是布丁。
从表格可以看出,在基料里高联考研,布丁的热量是最高的,我们亲自买了一个加了布丁的波霸奶茶,发现它是把整个布丁放进去的,非常实诚,加的是统一的鲜漾鸡蛋布丁。
珍珠和加料差别不是很大,喜欢什么放什么吧!巩天阔

甜度怎么选

根据一点点店员的说法,中杯的半糖是22g的糖,根据换算得出了以下的数字。

一个中杯全糖奶茶,光糖的热量就有176千卡!跟一碗米饭差不多!
而当你喝了一大杯正常甜度(100%)的奶茶时,等于一下子喝了将近12块方糖,比一瓶可乐含的糖还多很多!所以最好是三分糖。如果是三分糖的标配中杯奶茶胶州路大火,不加料的,热量大概是240大卡。

我们推荐每天摄入添加糖不超过25g,所以在选奶茶的时候,22g的半糖是极限啦!
3、波霸的推荐搭配
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下面是我们推荐的波霸奶茶搭配,在标配的基础上加燕麦+珍波椰+仙草,不用加糖或者三分糖神之谜题,因为珍波椰和仙草中有微微的甜桑植天气预报,口感也是不错的。
这样的一个搭配大概热量在300到350大卡之间绝色双娇2,三大营养素的比例也还是相对合理平衡的!

一点点奶茶为什么这么火?让排队1小时是常态,除了北京,还有别的地区都陆续开店啦,比如上海、南京、合肥等等。
每次看到这家店,都拍着老长的队。最夸张的是,有次想排队,营业员很客气的和你提示:不好意思,我们已经卖完了。

这家店最经典的味道莫过于是波霸奶茶啦,奶茶的味道很醇厚,甜而不腻蜂蜜柚子茶哪个牌子好,你还可以选择糖度的。
里面的珍珠也非常有嚼劲,总之尝到味道之后会让你觉得嗯,这个队伍排的值得,没有白排队!

毕竟是要花很多的时间才买回来的奶茶,网友居然还整理出来一份攻略!没有想到,喝奶茶也有攻略吧!
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