触目惊鲨【视频】- 荐书 不用10000小时，20小时足以学会任何技能-Kindle电子书库

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库管：相信大家一听到「10000小时定律」这个理论，第一反应都是望而生畏。毕竟用1万小时学会一个技能，最起码要花上10年时间，这是一件投入成本很高的事。更何况目前我们每个人都有太多想要学习的技能，完全付不出1万小时。
针对这个问题，《关键20小时，快速学会任何技能》这本书的作者总结了一个快速学习的框架——与其说是框架，不如说这是一个颠覆性的认知：
——只需20小时的练习（每天学习90分钟），你就可以学会大多数技能。
文 |陈紫媚
看到那些浪迹天涯的歌手，停在某一个地铁口，弹着吉他唱着歌，汉子们有没有一种「我也想学吉他把妹」的冲动，妹子们有没有一种“我也想背上吉他耍耍帅”的幻想？
看到别人跳舞曾子丹，或性感妖娆或仙气十足，或动感敏捷或帅不可挡，自己是不是也不自觉地跟着音乐扭动起来？
不会编程，需要手动处理数据又非常麻烦，是不是很想自己也能写个程序，让一切繁琐的工作都实现自动化？
看到惊艳的PPT，就想「我也能做出好看的PPT就好了」；用Excel的时候感慨自己的技术不过关；想表达一个观点，发现自己口才不出众。
……
好多这种无可奈何的时候。我懂。
世界这么大，很多事情都想去体验。但是这个时候，看到了一万小时定律，让我们误以为，原来要学会一件事情是很困难的，让我们误以为，我们是很难跨界的。
《关键20小时，快速学会任何技能》这本书则告诉我们，想要快速入门一个技能，是有捷径的。

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《关键20小时》
出版社: 机械工业出版社
副标题: 使用学习6个技能的亲身案例 告诉你快速学习的秘密！
原作名: Intergroup Relations
隔行如隔山？不存在的舒悦小说！
四个步骤，10个方法，帮你快速掌握你想学会的一切。
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四个步骤
四个步骤分别是：分解步骤、充分学习、克服困难、集中学习
步骤一：分解步骤——把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤
我学钢管舞的时候，也做过这种分解。分解如下图所示：

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钢管舞入门分解
一开始跟着老师跳，总觉得自己很笨，动作记不住不说，还跳得不好看。有很多高难度的动作也觉得自己一辈子也做不到。
但是桫椤怎么读，分解成这样的小步骤之后，很快就入门了。也知道自己还有哪些方面比较欠缺，要多花时间去提升。
当自己能把一两支舞顺利地跳出来，就进入了一个正向循环，学起来越来越快，跳的越来越好看阿庆讲故事。 再比如说学做PPT，可以怎么分解呢叶婧衣？可以尝试分解为PPT封面页、目录页、内容页、PPT的排版、PPT的动效、PPT的字体等小步骤，然后一个一个去攻克。这样学起来就快很多啦！
步骤二：充分学习——对每一小步进行充分学习、练习和自我纠正
分解好步骤之后，我们练习就有了方向。针对某个小技能点进行充分练习的同时，一定要注意及时去纠错。
获得反馈的途径也是非常重要的，一定要设计好。比如学写作，可以就某一个相同的命题进行创作翩翩桃花劫，然后把它跟你喜欢的文章进行对比，看看两者之间的差别在哪里，然后去改善。
唱歌也是同理。我在唱吧练习唱歌，我一定要戴着耳机录音仙妮蕾德，也要戴着耳机反复听自己唱的歌曲，慢慢地自己就知道，哪些地方唱的好听，哪些地方抢拍了，哪里音准不够等等。
经过自己的摸索，我也从一个唱歌跑调爱鹤失众，经常被我姐和我妹嘲笑的对象平阳三中，变成了一个有几百个粉丝的人。
步骤三：克服困难——生理、心理甚至是情绪上的困难
不急不躁，给自己20个小时充分练习的时间，在没有达到20小时之前不许放弃（当然家有鬼妻，看书、找资料这些前期准备是不能算在练习时间里面的）。
还是以写作为例。我最近要练习的是写书评（或者叫读书笔记？），我告诉自己，在没有写到第20本书之前，关于自己到底适不适合写这一类的文章，不能随意下定论。
20本书之后再决定，继续写这一类的文章还是换个方向。
在你还没有练够20个小时之前，请别急着放弃。入门之后，一切都轻松很多。

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都是前期困难，后来越来越轻松，千万别急着放弃
步骤四：集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤
不必多说，强调时间的重要性。 ……牢记以上四个步骤，搞定一个技能，妥妥的。
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十个方法
文中提到的十个方法：选择方向、集中精力、制定目标、分解技能、获取工具、扫除障碍、腾出时间、及时反馈、计时训练、数量与速度。
方法一：选择方向
要么选择自己有需要的，要么选择自己感兴趣的，优先选择自己有需要的。
比方说你既想学吉他，又想学英语。学吉他是为了发个朋友圈，满足下虚荣心；学英语是因为工作都与英语相关。那毫无疑问，想把英语学到自己能用再说。
方法二：集中精力
不要觉得自己一定能兼顾鱼和熊掌。每个人的精力都有限于佳明，饭要一口一口吃。
一次性学习的技能太多就很容易分心，也很容易陷入什么都想放弃的坑里，欲速则不达。
踏踏实实学好一样，再攻克另一样。生命还长呢，鸡汤说“慢慢来小爷不狂，比较快”，不是没有道理。
方法三：制定目标
这个点非常重要。制定什么目标，直接决定了你最终能学到什么程度。
以前在学校，我们学习英语的目标可能就是为了通过考试，学霸的目标可能是满分通过。李蕴桥
在学习的过程中，我们花了很多的时间和精力在英语这么学科上，最后考试也通过了。但是，出了校门，我们可能无法跟外国人交流。
原因很简单，我们一开始的目标就不是「能用英语与别人交流」，所以我们学习的方向自然也不是以锻炼口语为主。
其它技能也是同理。如果学吉他是因为要表演一个曲目，那就把目标定为顺利弹奏这支曲子；想写作是为了做自媒体，那就应该好好研究下大号的玩法，学学标题党，学学写鸡汤等等永远的马里奥。
方法四：分解技能
上文有讲到，具体怎么分解，需要我们对这个技能有一个初步的认识。
不熟悉的领域可以先找找资料，问问谷歌或度娘入门的书籍有哪些。看完书之后，再来做分解也可以。毕竟设计一个练习计划决定了我们练习的难易程度。
方法五：获取工具
简书有很多小伙伴想学手账，那在开始学习之前，触目惊鲨是不是先得了解下做手账需要哪些工具呢？
比如，写读书笔记要用哪种手账本？哪些笔适合描边？不会画画的要买什么工具来增加手账的色彩和图案？
其它技能同理。
方法六：扫除障碍
在技能习得的过程中，会遇到很多障碍。还是学习吉他。如果你只有晚上或者早上很早的时候才有时间练习，那吵到邻居怎么办？（其实我知道有一种吉他叫雅马哈的静音电吉他）
想练口语，需要大声朗诵，但是舍友在旁边不好意思读出声来怎么办？
想练阅读速度，但是刚打开书就犯困怎么办洪家楼教堂？
要练跑步的，遇到长时间下雨怎么办？出差一个月怎么办？
这些都是要先想清楚的。有应对方案，才不会在中途放弃。
方法七：腾出时间
给自己20小时（其实我觉得20小时不是固定的，自己根据自身的情况来调整就好了），在20小时没完成之前巴乌指法，老老实实坚持纪家闺秀。
每天写作写1小时，你是想早起一个小时呢，还是晚睡一个小时呢，还是中午放弃一个小时午休呢？最好时间固定下来，集中一段时间。太过于分散，很容易忘记前面所学的东西，又得重新开始。得不偿失。

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前面20个小时经过刻意练习武皇屠天，能达到我们意想不到的高度
方法八：及时反馈
憋大招不好使，在我的上一篇文章中也提到过。要设计好自己的反馈机制。小步快跑，快速迭代。
方法九：计时训练
如果规定了自己每天至少练习1个小时，分成3段，每段20分钟。
用番茄钟也好，自己计时也好，在规定时间内，必须完成。如此练习，自己的速度会越来越快，效率越来越高。
方法十：数量与速度
我们常常以为，别人都是一夜成名，爆文都是运气好。其实都是他们不断试错的结果。
妄想一次就创造出最好的作品几乎是不可能的，都是在摸索观众喜欢什么，摸索市场的规则。
所以更文频率高的往往比更文慢的比较容易熬出头，这样的例子数不胜数。
作者用这些方法在短时间内学习了瑜伽、编程、盲打、冲浪、围棋等技能，这些技能对他来说都是全新的。
如果他可以，那么每个人都可以。
就差行动而已！
——实践：选择一个你最想学习的新技能，制定好目标，分解好步骤，设计好执行计划。燥起来吧，年轻人！
来自简书作者「陈紫媚」，库管经授权转载吃苦夏令营。
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看完这篇文章，库管再给大家推荐一个视频——这个 TED 视频的演讲者正是《关键20小时，快速学会任何技能》这本书的作者乔希?考夫曼（Josh Kaufman）， 该演讲的名称为：「How to learn anything」。
看完这个视频再结合今天推荐的这本书雪默丁格，相信这会颠覆你长久以来对「10000小时理论」的错误认知，甚至会颠覆你长久以来对于学习的认知——

— THE END —
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