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赵胜熙【视频】- 躯干韧带与产后修复(视频、限时免费) 线上解剖10-有声瑜伽

2017-09-25 全部文章 104
【视频】| 躯干韧带与产后修复(视频、限时免费) 线上解剖10-有声瑜伽
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资深瑜伽康复师菩琳
严谨不失趣味的为您视频解读本书


编辑推荐
如何协调身体肌肉?怎样避免运动伤害?来自外科医师的科学瑜伽观念,让你不受伤,轻松练瑜伽!全面认识肌肉结构朱永腾,是练习瑜伽的首要步骤;准确定位身体肌群,才能真正开启身体觉知。本书是瑜伽练习者必备指南,以基础解剖学和人体生理学为基础,阐述肌肉运作与瑜伽体位之间的交互影响,用科学的方法重塑你的瑜伽观念!教你全面认识肌肉结构,巧妙避免运动伤害;与你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,开启无限的身体潜能!医师详细解析24组关键肌肉和46式正宗瑜伽体位,为您绘制出简单实用的3D瑜伽身体地图! 内容简介
重要的不仅是怎么做,更是为什么要这么做!本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师带你以全新的高度认识人体辉月あんり,真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘,启迪你感受每一束肌肉;阐释生物力学的要点,指导你合理地控制身体;避免盲目运动的伤害,引领你安全高效地训练;定制瑜伽体式,帮助你升级瑜伽的技能。本书将为你的瑜伽训练提供更科学李察基尔,更实用,更有启发性的指导和帮助!
作者简介
瑞隆(Ray Long),医学博士挫败双子,加拿大皇家学院外科学会(FRCSC)的会员油女志黑,矫形外科医生及般达瑜伽(BandhaYoga)的创建人。瑞隆大学毕业于密歇根医学院蛋白质女孩,之后相继在科内尔学院、麦吉尔大学、蒙特利尔大学和佛罗里达矫形外科学院学习并取得博士学位。跟随艾扬格等知名瑜伽大师学习,练习哈达瑜伽二十多年。其著作瑜伽解剖学系列,已风靡世界大唐儒将,成为瑜伽练习者的必备用书妖刀记吧吧。克里斯·麦西尔 (Chris Macivor),毕业于加拿大著名的怡陶碧谷艺术学校、雪莱顿艺术学院及塞内加学院。他的艺术创作跨足电视、电影、电玩、水底摄影等多个领域,他与瑞隆医师共同创作了《瑜伽3D解剖书I——肌肉全解》、《瑜伽3D解剖书II——动作全解》晨悠组合,将人体力学以数位化方式呈现,透过3D构图,精准表现不同瑜伽体位中关节和肌肉的运作方式。赖孟怡,曾在南非留学工作六年,目前为专职文字工作者,译作有《一块美金过一天》、《花小钱赌赢大生意》、《感动:创建情感品牌的关键法则》等书。
目录
《瑜伽3D解剖书》1如何使用本书绪论:做瑜伽之前的必要认识Part 1 骨盆和大腿第1章 髂腰肌第2章 臀大肌第3章 臀中肌第4章 阔筋膜张肌第5章 耻骨肌第6章 内收大肌第7章 外旋肌第8章 股四头肌第9章 缝匠肌第10章 腘旁肌群Part 2 躯干第11章 腹部肌肉第12章 背部肌肉第13章 背阔肌第14章 斜方肌第15章 胸大肌与胸小肌Part 3 肩胛带与上臂第16章 菱形肌第17章第17章 前锯肌第18章 三角肌第19章 旋转肌群第20章 肱二头肌第21章 肱三头肌第22章 胸锁乳突肌Part 4 四肢的其他部位第23章 小腿与足部第24章第24章 前臂与手部附录出版后记《瑜伽3D解剖书》2前言 瑜伽体位:一把打开身体觉知的钥匙如何使用本书Part 1 伸展原理1 以生物力学解构伸展原理2 伸展的生理学反应机制3 肌肉长度的侦察器:肌梭4 动作协调的关键机制:交互抑制5 肌肉张力侦察器:高尔基腱器6 高尔基腱器与促进拉伸7 唤醒休眠的肌肉──以腰肌为例8 重新掌握对肌肉的觉知Part 2 解剖学常识1 身体如何产生动作2 建立你的解剖学基础Part 3 拆解瑜伽体位1 预备体位2 拜日式3 站姿体位4 开髋体位5 前弯体位6 扭转体位7 后弯体位8 手臂平衡体位9 倒立体位10 恢复体位人体解剖学名词中英对照哈达瑜伽体位索引出版后记
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周一至五晚上10点,每日一集
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菩琳 老师
300时瑜伽教练培训导师
国际瑜伽联盟培训学院高级导师
中国颂钵疗疗愈师与高级讲师
瑜伽冥想疗愈师
国家高级精油康复理疗师
瑜伽理疗与软组织损伤康复师
三位一体教培体系&教学团队发起人
学术功底深厚的资深瑜伽导师。自接触瑜伽的初始,就为这种凝集了哲学与艺术的生命静修方式深深吸引。历经多年习练、钻研和培训,积累了丰富的瑜伽学识和教学经验,并同国内外诸多颇负盛名的瑜伽大师有着学习经历和密切交流,创立印象普纳瑜伽学院至今做了众多,是广东省三九脑科医院康复科指定瑜伽师,致力于将更安全、更高效的瑜伽理疗练习与教学推介给广大瑜伽爱好者与教学者。
在继承传统瑜伽精神的同时,他还广泛研习人体解剖科学蝶变新生,将解剖知识体系和康复技法融合入瑜伽习练及教学,在强调瑜伽习练安全意识与理疗功效的同时,帮助更多经受运动损伤和病痛的人疗愈康复,还原身体健康凶镜。
主要培训项目:零基础瑜伽教培、空中瑜伽、开创3分钟腿型调整、10分钟肩颈康复私教、蜜臀1招立竿见影培训体系,备孕产后三位一体私教体系培训
瑜伽教练培训
招生简章
适合人群
1,希望系统地学习正位瑜伽、建立安全、精准根基者;
2,零基础或习练很久想找到练习的突破;希望可以在家自行正确规范练习者;
3,想在短期内更好地改善身体状况,塑造体型悟剑声,提升形象气质者;
4,12岁以上的青少年学生,可以矫正不良站坐姿,纠正含胸驼背,O型腿,脊柱侧弯等;
5,想成为一名合格的瑜伽老师者;
6许谁天荒地老,上班族,付嵩洋喜欢瑜伽或者想要多学一门技术。
课程内容大纲
培训内容:
一、 瑜伽理论学习:1、 瑜伽历史、分类及文化2、 瑜伽饮食及生活方式3、 瑜伽伤害及预防4、 瑜伽相关生理解剖学5、 运动体适能基础6、 运动营养学7、 瑜伽课程设计原则8、瑜伽教练口令练习原则
9、如何拥有自己原创瑜伽引导词
二、 瑜伽技能学习:
1、经典瑜伽体位法练习原 理、技巧与功效。2.瑜伽辅具辅助技巧3、多种实用纯印度瑜伽呼吸控制法,4、瑜伽多种收束法5、瑜伽调息术及冥想法、6、模拟教学训练及课程辅导7、手法纠正要领及细节8、会员课体验与实际教学参与9、瑜伽正位及伤痛理疗
三、毕业后免费特色课程学习:舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽球等多种特色课程逐步增加目录中
四、线上线下培训同步,让你学了绝不会丢!
2018开课时间
周末班2018年4月14~6月30日 (已开班)
白班 2018年5月7~6月5日 (已开班)
白班 2018年7月16~8月18日 (报名中)
(其他时间待更新)
How
我们课程的特色是什么
·融入人体解剖学科马洛夫,采用系统、严谨、实用并详尽的前沿理疗科学与实践相结合方式进行教学;
·简单、易懂、详细、实用
·纠正目前所谓“正确”练习、教学、以及解剖学习的误区。
Where
培训学院地址
印象普纳瑜伽学院
广州市白云区广州大道北云景路一号之13号(一楼)

课程价格
培训费用:9800元
开班前一个月付全款享早鸟价8800元(限前10名)
附加优惠:
1、赠送会馆会员月卡一张,价值680元。
2、赠送免学费复读二次(毕业2年之内使用,复读收取1000元场地费方舒近况,逾期则需收取复读费用2800元)赵胜熙。
毕业颁发印象普纳瑜伽200小时哈他瑜伽教练培训高级证书
(温馨提示:本馆为保证培训品质皆为小班教学,名额有限丹尼斯·吴,不接受口头报名,以实际汇全款或订金3000元为报名成功,报名成功后如有特殊情况不能来参加,订金不退,可延期到下期培训或转至馆内其他培训使用。)
付款方式
招商银行环市东支行:6225 8802 0368 0963 廖欢英
支付宝:endream@126.com廖欢英
微信支付:18665713501廖欢英
印象普纳(国际)瑜伽培训学院
印象普纳总部电话:020-87278189
培训报名:18878937881乐哥
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如果你有当瑜伽教练的情怀和梦想,
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欢迎你加入国际瑜伽导师培训基地—印象普纳,
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