郑人买履的意思【视频】- 视频 可爱简单的鸡蛋船，快来做给宝宝吃吧！-星妈厨房

【视频】| 视频 可爱简单的鸡蛋船，快来做给宝宝吃吧！-星妈厨房陆云生

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今天要教大家做的是一道看上去可爱冷血十三鹰，做起来很简单的鸡蛋船龙驹发布网 。水煮蛋相信各位爸爸妈妈也给家里的宝宝也添加过，可是你又有没有想过，简单的几个步骤，就能让这顿辅食变得有趣活泼起来？一起跟着星妈来做吧！

『视频』

（不方便看视频的妈妈，请往下看，有图文版解说哦）
适合年龄：18个月以上
辅食
小
贴士
? 提供给宝宝的营养
*鸡蛋
鸡蛋的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素及钙、铁、钾等宝宝身体和大脑发育所需要的多种营养素尼罗河宝石。
*胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素A，对宝宝的生理功能有着很重要的作用，雷晓晨能维持上皮组织的健康、促进生长发育，预防宝宝夜盲症。此外，胡萝卜中还含有较多的维生素B1、B2、钙、铁、磷等营养物质，适量添加有助于增强宝宝免疫力。
*香菇
香菇营养价值高泸西天气预报，在人体所必需的8种氨基酸中异界变身狐女，香菇就占了7种，故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。
? 食物添加小要领
*鸡蛋
对儿童来说，对于鸡蛋的做法还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
*胡萝卜
胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收，把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率刘尚娴。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里爱败妈妈网，肉和蛋黄的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。
▼图文版解说鸡蛋船
『食材』
鸡蛋、猪肉、胡萝卜、香菇、盐、淀粉

『步骤』
1、将蛋洗净后放入锅中煮熟，捞出稍凉后剥去皮。

2、对半切开。

3、用小勺子挖出蛋黄李芳远，蛋白待用。郑人买履的意思

4、将挖出的蛋黄用勺子压成蛋黄泥影儿时尚集团，放到一旁待用。

5、将胡萝卜洗净去皮丹枫琼浆，切成小丁。

6、香菇用清水泡发，去掉蒂，切成香菇丁。

7、猪肉剁成肉泥好易网络电视。要选肥瘦相间的肉质福鼎一中，这样做出来的肉末比较滑嫩黎美娴近照。

8、将香菇丁、胡萝卜丁、肉末放到蛋黄泥中，加入淀粉和盐，搅拌均匀成馅料。

9、将步骤8的馅料填入蛋白中ipv9。

10、将填好的鸡蛋船放入蒸锅中，隔水蒸到猪肉变白，馅料熟嫩即可出锅。

11、这道可爱的辅食就完成啦~

『温馨提示』
为均衡宝宝营养，我们加入了胡萝卜、香菇等蔬菜王一淼，爸爸妈妈可以根据宝宝口味来搭配，蛋黄记得要8个月以上才能添加，全蛋要等一岁后噢！
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