闪点行动3【视频】- 美味菜谱推荐 辣烤鲈鱼-詹姆士的厨房

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烧烤里最难烤的食物——鱼泾县新闻网！火候大了，外面焦了读心人，里面还没有熟。那里面熟了天颂雅苑，外面火太小的话，肉太老，也不会好吃阮文雄。到底鱼要怎么烤才好吃呢？今天就让我慢慢来告诉你！


烧烤工具、刀、烧烤网、碗

鲈鱼 1条
蒜泥 1大匙
橄榄油 5大匙
香菜子 1/2大匙
洋葱泥1大匙
孜然粉1大匙
辣椒粉 1/2大匙
盐 适量
姜黄粉1/2大匙
柠檬 1个
生菜 5片
紫甘蓝 2片
小番茄6个


【1】清理鲈鱼
将1条鲈鱼去鳞去内脏卖血哥，然后将其对半刨开。


【2】撒盐
将盐均匀的撒在鱼表面上（双面）。

【3】切鱼
将鲈鱼背面切4刀，使其更容易受热。


【4】刷油
将烧烤网先加热，然后将适量的油均匀的刷在烧烤网上。Tips
▼烤鱼前刷油，是为了防止烤鱼时鱼肉粘在烧烤网上汉堡高地。
【5】烤鱼
将鲈鱼放在烧烤网上喜纳昌吉，然后将少许的油刷在鱼肉上，开始烤鱼。


【6】做酱料
将1大匙蒜泥、洋葱泥、孜然粉、1/2大匙辣椒粉、姜黄粉、少许豆蔻粉、适量橄榄油倒在碗里搅拌均匀。


【7】做酱料
将1/2大匙香菜子、适量黑胡椒、盐以及2大匙清酒倒入酱料中，继续搅拌。


【8】做配菜
将6个小番茄对半切开、紫甘蓝切片、生菜切片放入碗中傅经年。


【9】调味
将少许橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬汁放入蔬菜中，搅拌均匀。翟煦飞

【10】测试温度
中途可以用筷子插入鱼肉中3秒钟立即拿出，测试鱼肉中心部位的温度来判断熟成度阮日生。
【11】刷酱料
将酱料均匀的刷在9分熟的鱼肉上，继续烤蓝色水玲珑。Tips
▼烧烤时一定要等炭完全烧红以后再烤食物，没有烧红的炭去烤食物就是烟熏食物，容易致癌焦作圆融寺。

【12】装盘
将烤好的鲈鱼拿出装盘。
【13】蔬菜装盘
将蔬菜装盘，即可开始享用美味变身传说。


烧烤一定是朋友之间情感沟通的方式，而这道辣烤鲈鱼和我之前吃过的烧烤味道很不一样！鱼肉很嫩，可以明显的吃到鲈鱼的香气三河一中，但是一点焦味都没有！酱料的味道也和鱼一起呈现出来闪点行动3 ，我觉得无法用词语来形容它的美味！这么健康的烤鱼一定要赶快学起来！
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辣烤鲈鱼：“我长这个样子！”




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碳烤牛排
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意大利蒜味虾
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