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《如何越野跑》
第一季 4～6集
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如何越野跑 [S01] E04-上坡跑
如何越野跑 [S01] E05-下坡跑
如何越野跑 [S01] E06- 管理时间和疲劳
前情提要
上一次我们介绍了从零基础开始越野跑秦安县政府网，
如何挑选一些装备和制定一个营养与训练计划。
《如何越野跑》 第一季 1~3集
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