雪曼婷【视频】- 第12期7月1719日 Lisa老师三天精准顺位密集培训-水沐莲清瑜伽会馆
【视频】| 第12期7月1719日 Lisa老师三天精准顺位密集培训-水沐莲清瑜伽会馆水沐莲清金牌培训导师
Lisa老师精准顺位密集三天培训课
课程内容及学习目标
不正确的瑜伽习练会给人体带来严重的伤害，即使你是多年的瑜伽习练者或者你拥有舞蹈体操的功底。本次三天密集训练课程，结合人体解剖学知识，逐步了解瑜伽与人体的联系与奥秘所多玛的罪恶。课程始终遵循精准练习原则，培养指导学员“建立好根基，做有智慧的体式”，使学员能在安全有效的范围内习练瑜伽。
Lisa老师将在这三天，与大家分享在跟随高级艾扬格老师TTC学习到的严谨、规范的系统精准、艾扬格知识。以及Lisa老师参加的众多名师工作坊、进修课程，并将之融汇于自我练习，以最简明、直白而又细致的讲解汗疱康，诚挚地分享与您！
课程适合人群
1、希望进一步提升教学技巧与体式精准练习的瑜伽老师
2、在瑜伽习练、教学中遇到瓶颈，渴望获得突破精进飞跃的练习者和老师
3、在所有体系的瑜伽习练教学中，如何避免、修复其他运动损伤和如何正确的习练
4、所有的瑜伽爱好者希望系统认识和学习有个正确方向感
【授课实拍】Lisa老师密集培训班 | 第11期
课程内容
■ Garudasans 鸟王式
■Parivrtta trikonasana 三角扭转式
■Parivrtta Parsvakonasana 侧角扭转式
■Parivrtta Ardha Chandrasana 半月扭转式
■VirabhadrasanaⅢ 战士三式
■Utthita Hasta Svanasana I 站立手抓大脚趾1式
■Adho Mukha Svanasana 下犬式1（有支撑）
■Parsvottanasana I 加强侧伸展
■Prasarita Padottanasana I 双角式
■Uttanasana加强前屈伸展
■Urdhva Mukha Svanasana 上犬式
■Chaturanga Dandasana 四柱支撑
■Bhujangasana I眼镜蛇1式
■Dhanurasana I 弓式
■Salabhasana＆Makarasana 蝗虫式
■Ustrasana 骆驼式
■Paripurna Navasana 完全船式
■Artha Navasana 半船式
■Supta Virasana 仰卧英雄式（有支撑）
■Baddhakonasana 束角式
■Supta Baddhakonasana 仰卧束角式
■Upavisthakonasana 坐角式
■Janu Sirsasana 头碰膝前曲伸展式
■Marichyasana I 马里琪1式
■Paschimottanasana 背部前屈伸展坐式
■Salamba Sirsasana 头倒立（靠墙或者墙绳）
■Salamba Sarvangasana I 有支撑的肩倒立
■Halasana 犁式（脚趾放地板上）
■Eka Pada Sarvangasana 单腿肩倒立
■Parsvaika Pada Sarvangasana 单腿侧着地肩倒立
■Parsva Halasana 侧犁式
■Setu Bandha Sarvangasana 桥式肩倒立
■Supta PadangusthasanaⅠ＆Ⅱ 仰卧手抓大脚趾1和2
■Bharadvajasana I 巴拉瓦伽式1
■BharadvajasanaⅡ 巴拉瓦伽式2
■Malasana 花环式
■MarichyassnaⅢ 圣哲马里琪3式
■Ardha Matsyendrasana I 半鱼王1式
■Urdhva Dhanurasana I 轮式1式
■Dwi Pada Viparita Dandasana 双腿内收直棍式
■Savasana 挺尸式
授课导师--Lisa导师
毕业于南京航空航天大学 ，英语贸易专业，2005年开始进入和认识瑜伽，2010年开始进入系统精准课程南海中学分校 ，
水沐莲清瑜伽会馆教学总监，资深瑜伽导师劳伦杰克逊 ，何超雄近十年跟随多位著名大师精心专研习练瑜伽。
教育背景：
※ 2013年9月 参加普纳传承班，追随闻名于世的Guruji艾扬格大师家族学习，远赴印度普纳总院进修一个月。
※ 2013年12月参加中国艾扬格学院的2013TTC，艾扬格瑜伽师资培训课程纳雍天气预报，跟随艾扬格大师亲弟子，全球艾扬格瑜伽师资培训体系的主导创建者Gloriagoldberg开始系统学习艾扬格教师培训，并通过intor1的考核。
※ 2014年3月参加riana老师上海公益课Riana老师熟悉中文教授温和鼓励着学生朝更加精准的方向发展。
※ 2014年5月参加Birjoo老师的工作坊，Birjoo跟随艾扬格大师20年 ，（塔塔Tata集团前副总裁雪曼婷 ，逻辑性强，唤醒不同层次对体式的觉知力。
※ 2014年11月参加深圳Johnleebold工作坊澳洲lyengar瑜伽协会主席，同时是澳洲注册骨科医生，他对于人工骨科瑜伽呼吸和体位相关的生理学上的研究有很深的感悟。
※ 2015年4月广州参加来自德国老师Martin密集14天，Martin根据身体正位理念，挖掘独特有效的习练。
※ 2015年5月manouso manos（曼努索）艾扬格瑜伽之光，全球最高级别艾扬格老师工作坊，教学有条不紊风趣幽默直指要害。
※ 2015年5月于南京参加国内最高级别艾扬格教师之一的清凉老师倒立和后弯的工作坊。
※ 2015年8月参加中国艾扬格总院Liming老师密集集训一个月。
※精心专研营养学、运动心理学、运动生理学、人体解剖学。
往期培训回顾
点击查看
Lisa老师《精准的艺术》| 第三届水沐莲清瑜伽大会
点击查看
第十一期2017年4月10-12日精准顺位密集三天培训回顾分享
第九期2016年9月30-10月2日精准顺位密集三天培训回顾分享
第八期2016年8月5-7日精准顺位密集三天培训回顾分享
第七期2016年5月6-8日精准顺位密集三天培训回顾分享
第六期2016年2月19-21日精准顺位密集三天培训回顾分享
第五期2015年11月6-8日精准顺位密集三天培训回顾分享
第三期2015年6月19-21精准顺位密集三天培训回顾分享
第二期2015年4月10-12日精准顺位密集三天培训回顾分享
第一期2015年2月6-8日精准顺位密集三天培训回顾分享
报名具体事项
【课程培训时间及费用】
课程时间：2017年7月17-19日上午9:00-12:00 下午14:00-16：00
市场价：2800元/位
优惠价：1780元/位
早鸟价：1680元/位（6月17日之前）
往期教练班学员：1580元/位（6月17日之前）
连报优惠：学院内所有课程连报二门减300、连报三门减500
复训优惠：享受优惠价5折（890元）优惠复训（外请老师除外）
注：1. 以上优惠不重复打折；2. 一旦报名成功，不接受由个人原因引起的退费但可转让名额，若被转让学员不符合优惠条件，需补差额；
【学院宿舍】
学院宿舍公寓楼为电梯房、通透全明、宽敞明亮、安全清静。位于市中心、地铁口、公交直达，紧邻南京的名胜景点——莫愁湖公园。有专门阿姨负责打扫清洁。宿舍配备洗衣机、微波炉、冰箱、空调、热水器、电水壶、床上用品（床单、被套、枕套），一应俱全外乡人演员表，干净、卫生。
学员可自带床单、被套、枕套。
住宿费用：70元/天（包括水电费）
【报名咨询】
电话：025-83585357
QQ：1059233066
咨询微信：小山153-8087-7836
【汇款帐号】
支付宝账号：孙羽 smlqyoga@sina.com
银行账号：建设银行高楼门支行 孙羽 4367421375960032858
微信支付帐号：小山 15380877836；
小路 15380877802；
小新 18951846241注：以上支付宝、建行、微信支付帐号为水沐莲清对外公布的公司转帐帐号，汇款时请提前确认，非此五个帐号的转帐，一律与本学院无关。
【学院地址】
水沐莲清教培学院位于六都古都——南京，身处南京的最中心、最繁华区域，交通便利。
具体地址：江苏省南京市秦淮区正洪街18号东宇大厦15楼
路线指引：◎ “南京”站出发：地铁1号线（5站路）→到达新街口站下→14号出口，步行5分钟即到。◎ “南京南”站出发：地铁1号线（8站路）→到达新街口站下→14号出口女配要改嫁，步行5分钟即到。◎ 禄口机场出发：地铁S1号线（南京南站方向7站路）→到达南京南站→换乘地铁1号线（迈皋桥方向8站路）→到达新街口站下→14号出口， 步行5分钟即到。
水沐莲清教培学院成立于2007年，已有近10年的悠久历史，现拥有三家连锁会馆，成为江苏省南京市瑜伽行业的佼佼者。
招募全国教培、工作坊合作，期待与全国瑜伽馆合作灵犀阁主 。
咨询合作：13770654217 周老师（可加微信）
◎ 零基础教练培训计划 |水沐莲清教培学院
?. IRSC瑜伽教练精准体系培训班——
第35期暑期班全日制：开班时间7月17日神医修龙，为期45天
第36期周末班：开班时间8月19日知客crm，为期3个月
第37期晚间班：开班时间8月21日，为期3.5个月
?.肚皮舞高级教练培训班
开班时间：7月10日
高级全能教练优惠连报
高级瑜伽教练培训班+高级肚皮舞教练培训班
标准价17760
优惠价12800◎ 提升进修培训工作坊 | 水沐莲清教培学院
①.王朋老师《倒立+后弯》5天工作坊--7月5-9日
②.空中教练培训班--7月8-9日
③.王朋老师肩颈理疗3天工作坊--7月10-12日
④.郝木峰老师零基础瑜伽解剖工作坊--7月14-16日
⑤.空中教练培训班--7月15-16日
⑥.Lisa老师密集三天培训课--7月17-19日
⑦.大小球瑜伽理疗进修培训班--7月21-23日
⑧.宁子老师孕产瑜伽培训班--7月26-30日
⑨.第十期普拉提Pilates进修培训班--8月14-16日
⑩.轮瑜伽教练培训--8月19-20日
曾根菜津子 ?.Lisa老师“瑜伽墙绳辅助+瑜伽椅子辅助”密集培训工作坊--8月21-24日
?.阴瑜伽一级培训工作坊--8月26-28日
?.vivi老师阴瑜伽二阶课程培训课--8月29日-9月1日
?.第六期iris老师断食排毒班--9月2-3日
尔玛阿依?.Sabrina老师舞韵瑜伽教练进修培训班--9月4日-8日
梁书夜?.第三期馆主经营培训之“瑜伽事业家”--9月11-13日
?.王朋老师 安全倒立+后弯 5天工作坊--11月8-12日
?.宋光明老师三招理疗法培训工作坊--12月1日-3日
2017年培训系列课程优惠政策：
●连报优惠：二门连报优惠300元、三门连报优惠500元
●复训优惠：学员可享5折复训优惠（外请老师除外）
●学院提供学员宿舍，位于地铁口、公交直达、免费wifi。住宿费用：70元/天（包括水电费）
如果您想了解以上培训详细内容，请联系我们：025-84704008 84707177