雨林木风win7【趁早活动】来啊，加入长沙趁早21天早餐打卡计划啊~~-长沙趁早读书会

【趁早活动】来啊，加入长沙趁早21天早餐打卡计划啊~~-长沙趁早读书会

早一点起床做自己喜欢做的事，
成为更好自己的可能性也会更大一点曾繁胜。
早起？
Get up early
早起对于现代的大部分人来说，已经是一件极其难做到的事情，更不要说坚持。很多人是习惯晚上一两点钟开始睡觉雨林木风win7，早上要上课上班的话就把时间安排得很紧凑，刚刚好不迟到，或者因此迟到了。每逢周末假期爱无罪歌词，然后睡到十一十二点钟，把一个星期不足的睡眠一次性补个足够。
这样的观念，在身体方面很容易把自己弄得疲惫不堪，在精神方面往往把自己困于一个忙碌的状态而自己以为很充实，结果忙碌过后才发现自己一无所得。
所以我们要改变自己，从晨间做起
每天清晨醒来，洗漱完毕官术笔趣阁，
拒绝手机
然后着手去做自己喜欢的事情，
有时候背背四六级单词或看看书，
毋庸置疑，成就感与幸福感简直爆棚。
21天？
twenty-onedays
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。刘虞佳也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
21天-早起
给自己一个理由早起
每天早起，准备12月份的四六级考试，背单词；
每天早起，选一本自己喜欢的书，读一读；
每天早起，定好一天的行事历；
每天早起，吃一份早餐；
每天早起，......
每一个人给自己设立一个长期的目标，利用晨间的这一段时间不断的积累，时间长了，就自然看出效果了。譬如利用晨间这一段时间来考证何荣峰，学习外语，学习专业知识，锻炼等等，坚持一定时间后，相信大家都会有收获。
建议不妨从早起半小时开始试试金秀琳，甚至一刻钟，循序渐进，配合早睡，慢慢调整生物钟，起床后做你最感兴趣的事，然后摸索出最适合自己的早起方案任晗。
相信我，早起也是会上瘾的管晓杰。
我想到熊培云的诗句刘凯威，“你是你的沧海一粟，你是你的万千可能之一种”，早一点起床做自己喜欢做的事，成为更好自己的可能性也会更大一点。

报名需知
报名时间：即日起至2017年10月11日--10月11日
活动时间：2017年10月12日--2017年11月3日（早上5点到9点活动群打卡，其中有2天时间可以暂停打卡）报名方式：扫描本页底部微信二维码进群，入群后以微信红包方式缴纳“一诺千金”保证金30元，组长也会发起群收款模式，切记在群中发放红包）。
人数限定：30人

活动规则
1、活动时间为21天，打满21天即算打卡成功炸元宵的做法。成功完成打卡任务者非常女警，收到返还的“一诺千金”保证金30元；
2、未成功完成打卡任务者，“一诺千金”保证金将会被扣除；
3、如果你打早餐卡dj波仔，请秀上你的早餐【用外买食品（快速早餐）代替手工早餐将扣除保证金并马上请出群外】；
如果你打晨起卡，请发一张你正在关注学习的图片，比如：看书，才艺学习板栗酥饼，瑜珈，跑步等等！专注时间最少是一小时。
4、扣除的“一诺千金”保证金按如下方式分配：
①志愿者佣金：15%（招募志愿者负责维护群内管理/统计工作）；
②微信随机红包金额：20%；
③21天早餐图并写下活动总结34分局，交予长沙趁早公众账号推送者：20%（按人数均分）
④上交长沙趁早读书会活动经费：35%
⑤组长佣金：10%
合作请看
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