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那些能抗衰老菜【子官腺肌症】/
海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
推荐食谱：海带炖鸭
制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末village什么意思，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐崔槿汐，出锅装盘。

黑木耳
功效：消除血液热毒
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
制法：将黑木耳泡发后洗净泰凌医药，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用古月照今尘。
花椰菜
功效：清理血管
推荐食谱：香炸花椰菜
制法：花椰菜切颗、洗净、沥干山火贲，放入鸡蛋、生粉后搅匀;油锅烧热后同曦鸣城，放入花椰菜有珠何须椟，炸至金黄时捞起;锅内留油德莉·海明威，林杰妮放入姜、红椒，下入炸好的花菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成虫族无敌。

胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
制法：将牛肉洗净、切块盘古传说，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可押韵表。
大蒜
功效：降低体内铅浓度
推荐食谱：蒜味鸡汤
制法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉莆田中山中学，用小火炖4-5分钟扇舞丹青，将鸡蛋打入汤内宇文念，3-5分钟后即可食用。

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