金培达【轻食日】轻断食减肥第2年零191天（921天）-轻食A计划

【轻食日】轻断食减肥第2年零191天（921天）-轻食A计划巴林左旗贴吧

今日体重：116.7公斤
昨日体重：115.7公斤
最低体重：99.70公斤
原始体重：119.2公斤
较昨日体重：上涨1.00公斤
较最低体重：反弹17.0公斤
较原始体重：下降2.50公斤
昨天晚上吃了1碗清汤米线和豆沙面包金培达烽烟尽处，陈启杰面包吃得多了点儿慕容云朵！
饮食（轻食）
早餐：
半角烙饼；几片香肠；几片猪瘦肉；1碗豆儿粥（加糖）台翔电动车。

午餐：
230克酸奶；1根煮玉米张婉茹。

晚餐：
220克兔子架杭允贤。

日常活动