韩利【辅食篇】田园蔬菜蛋饼，特别的软香，味道好极啦！-看萌宝贝

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番茄中含有的苹果酸、柠檬酸可刺激食欲四次元道具，增强肠胃的吸收功能。西兰花营养丰富惊叹不已造句，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。用这两种蔬菜做成煎饼，营养丰富法师传奇2，软香可口，宝宝非常爱吃安安听书网。

关于这道菜
菜名：田园蔬菜蛋饼
月龄：10M+
食材：番茄110g，鸡蛋1个，西兰花2朵，面粉20g。

制作步骤
1、番茄洗净，划十字刀神兵天下，放入开水中浸泡几分钟，方便脱皮长葛人才网。西兰花洗净后入水焯熟。


2、将蛋黄与蛋清分离，只取蛋黄部分。

3、将蛋黄充分打散费翔吧，加入蛋液两倍量的清水韩利，搅拌均匀。

4、将脱皮后的番茄切碎，焯熟的西兰花切碎。苏拉文雅

5、将番茄碎、西兰花碎、面粉一起放入蛋液中搅拌均匀无敌僵尸王。

6、锅内放入少许宝宝核桃油/橄榄油，将面糊倒入锅中，煎至双面金黄即可。


7、田园蔬菜蛋饼，特别的软香，味道好极了9岁县太爷。



每天一道宝宝餐
让宝宝的每一天都有不一样的美味
小贴士：大一点的宝宝可以，可以煎的酥脆一些，更有嚼劲呢！
对于宝宝是否对食材过敏绝色国师，宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。