赞美祖国的诗句【身体痘out！】夏天，当然全身都要滑溜溜的啦~-庄BB
【身体痘out！】夏天，当然全身都要滑溜溜的啦~-庄BB
Pick完脸上的痘痘，
今天来翻牌一下身体痘痘▼
其实对抗身体痘痘的方法，
和脸上的痘痘很像！
毕竟它们都是痘痘！
单击机智小庄，回顾脸上“战痘史”
不过身体痘也有一些护理小技巧，
干货博主庄正式上线！
大嘎一起，
赶走身体痘~
一、清洁很重要！
很多肌肤问题，最开始都是清洁问题。我自己是很怕清洁没做到位，所以平时也超注意这方面der~
游向你萌~
而夏季比较容易长身体痘，是因为夏天出汗较多，又没法及时更换衣物和洗澡，所以即使不是痘痘肌的女生，有时候也会“闷”出痘痘。
如果这样再不好好注意清洁，肌肤的老废角质就会不断堆积，身体痘的问题就会更严重喔~
啾~今天也要好好洗澡喔~
然后好好洗澡有两个方面！
第一个方面，想要比较好地解决身体痘问题，可以选择对祛痘比较有效果的沐浴乳喔。
如果不是痘痘肌的话，可以选择清洁程度比较高的沐浴液，温和一点的话用氨基酸类的沐浴液也可以。清凉劲爽、感jio每个毛孔都在透风！
六神
威露士
施巴
sixgod的冰片沐浴露口碑就hin好，
然后威露士和施巴的氨基酸系列沐浴液也很有名~
但如果是天生油痘皮的话，可以选择带有水杨酸成分的沐浴液，能够更好地疏通毛孔，抑制身体痘痘~
这方面最有名的就是露得清的祛痘沐浴液系列了，含有水杨酸，我看很多评价都说很适合痘痘肌~
还有一个终极王牌武器——硫！磺！皂！
中国人的老方子电视剧夜隼，身体痘的老克星，试过你就懂……
总之，沐浴液方面就看自己情况pick啦~
第二个方面，洗澡的时候容易长痘痘的区域一定要重点清洁喔。
最好是用丝瓜络、搓澡巾或者专用的沐浴背部刷，起泡能力强，也能更好地刷走老废的角质！
背部刷
丝瓜络
搓澡巾
沐浴灭痘联盟今天成立~
此处向北方澡堂搓背服务致敬，啊话说是不是搓过的背，都是不长痘痘的背~
认真洗澡，开心搓背，身体痘分分钟远离~
二、对抗身体痘！
洗完澡香喷喷之后，不要以为就万事大吉喽~这个时候更要趁机好好护理一下闫维文，把身体痘痘压下去！
之前在写脸上抗痘史的时候，就说过我自己在用的“痘痘三剑客”啦~
?狮王祛痘膏
?SmoothE祛痘膏
?Yanhee祛痘膏
但是！！身体痘痘的位置基本集中在“前胸后背”，“前胸”还OK后背涂不到就要哭唧唧了晋级装饰！
所以，这里你庄给大家推荐一个迂回的小方法。
可以去入手那种有祛痘成分的爽肤水，然后把它们倒入喷雾瓶红崖天书，DIY一个身体祛痘喷雾。这样基本上就能顾到背上的痘痘啦徐增平！
有祛痘效果的爽肤水有很多，露得清系列的也很有名！
不是广告啊啊啊啊是真的搜功课都在夸它家叶秋欣！
除了祛痘喷雾，洗澡后最好还要给身体多多按摩、或者多多拉伸。
爱劈腿爱拉伸的酷炫你庄~
因为有时候痘痘也和身体的新陈代谢有关系嘛，多多按摩，经络通了，新陈代谢好上去了，本质上也可以缓解角质堆积啊闷出身体痘痘的情况。
相信高冷的庄庄老师！没chuò的！庞青云
没事要尽最大限度拉拉筋喔！
平时可以多做做下图这样的动作，对背部拉伸很有用处，如果身体能微微出汗就更好啦~
（动图教程来自网络）
腿部也要多多按摩哦，由下到上以按、揉、搓的方式，不仅能促进全身血液循环，还能改善肌肉腿！
（动图教程来自网络）
再加上拉伸啦、按摩啦本来就对身体有好处！养生+祛痘ca1403，从抬抬腿、拉拉筋开始！
三、勤换床单被罩！
之前讲脸上长痘的时候，也提到了这个问题！身体痘就更要强调了！所以就单拿出来再强调一遍！
网上不是都说，一周不换床单枕套这些，就会有上千万只螨虫长出来嘛，细菌数比卫生间把手还要多……
我觉得就先不管这是真是假青年汇佳园，螨虫会导致身体痘反正总是对的！真的真的要勤换床单被套还有枕套，毕竟事关健康异世狙神！
不勤换，怎么能够安心碎觉~！
然后如果觉得平时不停换洗、烘干太麻烦的话，近两年超热门的那种除螨仪就很好用，每周可以在周末的时候除一下螨！
有小金库的同学请看一下这边的戴森~
因为没有小金库而眼含热泪的同学请看向这边，很多知名电器品牌的除螨仪也很不错的！
松下
美的
飞利浦
话说最近南方梅雨季了！南方的小可爱们更要注意床单被套的清洁问题了！换起来！
妹猪，niang一niang食霸天下，麻麻要换床单了……
四、日常抗痘小TIPS~
最后，又要说回日常的生活习惯了~平时也要注意注意再注意啊~
我之前除了说了要注意除螨，还有适当断糖、多多补充水分和维生素！总之，脸上怎么抗痘，身体也是一样的，是一体的！
放下laǐ 茶，多多喝白开水塔城黑歌，一切都会变好的~
你庄错误示范！
不许吃太重口味的东西，身体痘期间一定要忌辣喔亚联公务机！
太甜的也不行，过量的糖分摄入（糖果、蛋糕、碳酸饮料）很容易导致痤疮罪域！多次蔬菜水果~
请不要看我，看餐盘，靴靴合作~
请不要随意沉迷赌球、疯狂吃鸡等一系列和熬夜有关的活动，早睡是仙女的第一课~
（好的虽然我也不太做得到……检讨了！！
但我会努力的！）
总之夏天的身体痘问题不用怕，
注意沐浴清洁，
有针对性的护理，
勤换床单、被套和枕套，
然后平时也要保持良好的生活习惯！
（结尾突然变身课代表~）
最后奉上你庄背影四连，夏天的目标赞美祖国的诗句，就是哪里都木有痘！
今天也是认真爱大家的一天！
古耐古耐！