pspgo【酥咔减脂】每天早起第一杯水，这样喝才减肥！13415361597-酥咔健康减脂营销部

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听说
每天早上第一杯水喝什么能减肥？

作为一个以抠门为己任的我来说天龙霸血，墙裂安利吃酥咔的小伙伴每天早起来一杯纯净天然无色无味的温~白~开~吧！

【温白开】有啥好？罗艳芳
经过一晚上的新陈代谢以后，其实清晨的你是处于【缺水】状态滴！所以这时候赶紧喝杯水缓缓是很有必要哒！
温开水不仅能够补充你在夜间流失的水分，还能降低血液粘稠度，帮助有便秘困扰的人促进排便中航健身会，绝对是开启一天生活的好选择尾崎娜娜！
柠檬 / 蜂蜜 / 淡盐水哪不好了台湾阿诚？
1
淡盐水
淡盐水容易导致盐分摄入过高，根据一项调查研究显示，80%的中国人的盐分摄入都是超标的！
对于减肥的人来说，摄入过多的盐分周家班，就代表钠含量超标，很多妹子就算不长胖，分分钟也会水肿到好像胖了一圈的样纸...

2
蜂蜜水
蜂蜜水含有大量的果糖，这些果糖本身是需要代谢才能转化为可以被人体吸收的葡萄糖。
所以如果早上第一杯水喝了蜂蜜水惟爱是卿，很有可能就达不到你想要的清除体内废物的作用的哦！

3
柠檬水
九姑娘见到过的减肥妹子，十个里面有九个老胃病患者！基本都是长年饮食不规律，间歇性断食节食过午不食的结果车卫士，虽然节食一点都没有瘦下来都市放牛，但是胃都牺牲了一大半河内新娘！
对于这些胃不好的妹子来说，早上第一杯水pspgo猪脸大蝙蝠，别碰柠檬水！因为非常容易出现反酸，胃痛汕大树洞！

小贴士
所以！费劲九牛二虎之力从被窝爬起来以后，喝一杯200-300ML左右的开水邪帝囚妃，水温和人体大致相当就可以啦！记住一定要小口小口的喝，这样才能帮你清肠通便爱莎美瞳，减肥又健康啦~另外宋将军走好，我们平时一再强调吃酥咔减脂的时候一定要多喝水，大家要谨记哦
完成
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