庞凤仪哈丽瑜伽馆第13期读书会笔记（4月14日）-哈丽瑜伽

庞凤仪哈丽瑜伽馆第13期读书会笔记（4月14日）-哈丽瑜伽

庞凤仪【练习篇】
18 本性分为三个特质——悦性、变性、惰性。其组成要素和感官的目的，是向真实自我提供经验，并帮助解脱。
19 本性的特质又分为四种：明确的、不明确的、能下定义的、不能下定义的。
20 看者是纯净、无染的，有观看的能力，但却要透过心灵来看。

本性有三个特质，悦性，变性和惰性。本性里没有任何东西可以带给心灵持续不断的快乐，因为心灵本身是不断的改变的。
我们希望改变的玄妙之处，是因为我们的心在改变。当我们了解了这一点，我们就能允许事物改变而不去依恋它。如果有事物改变了，我们应该随它去——自有其他事物会来。应该视改变如浮云，但是通常我们并不想仅仅看着它，而是想拥有它，不原意放弃它，所以才会有压力和紧张。

改变就像正在流动的水，如果你愿意让水流动，坐着欣赏它流动是一件很愉快的事。但是如果你想止住水的流动而拥有它，你得建一个水库。然而水要流动就会冲击水库，这将是一番强力挣扎。也许你会留住一些水，另外一部分的水会流出去，你得让它流出去，否则水库会崩裂。
人生就想一出正在上演的戏，如果你想让它停住，即使是一分钟，都会造成紧张。本性会溜走，我们想拉回它，并留住它。当我们想留住它，就有了阻碍，最后就会带给我们痛苦。

我们要牢记，真实的看者是不变的永恒的。阿特曼不会去爱，它是爱本身；它不会存在，而是存在本身；它不去认识，而是认识本身。阿特曼是“独一无二”，永远自由的。当阿特曼被错误地当成了个体自我，我们就不能认识阿特曼——我们的真实本性就会被束缚。《薄伽梵歌》提醒我们：
觉悟的灵魂……
总是这样想：“我什么也没做。”
尽管他看、听、触、嗅、食……
他始终明白：“我不在看，我不在听：
是感官在看、在听、
在触及感官对象。”

今生，将是我在六道轮回中最后一生。
如若我是来还债的，那就尽量多还一些，宁人负我，我不负人，让那多还的成为能被再来之我勾牵的因。
如若我是来报恩的，那就尽量多报一些，今生为人实属不易，我要把人性发挥到极致。每当遭遇困境、面对挫折、感觉不被理解、内心不能够平静时，告诉自己︰今生已经是最后一生，我将永远告别这个娑婆世界，没有什么值得长久计较。虽一时之间偶尔会有抵触与抱怨，但我会很快提醒自己保持正念觉知。
此生，无论我拥有怎样的父母、儿女、爱人、兄弟姊妹、遇见怎样的朋友、金刚同修，无论我每日与何种人混迹一起，我与她他们之间都将是最后一世相遇，最后一世的缘聚。在这最后一生当中与他们相逢，应该值得珍重。无论我现在住在怎样的住宅，从事的职业是否满意，经济是否丰盛，资粮是否备足，这都是前世注定的，走完这一生，我将永远不再重复这样的生活。
再最后一次品尝做人滋味吧！味道也许不好，却是留给自己在红尘最后的一道记忆。在这最后一生日子里，要紧的只有一件事情:出生入死，超凡脱俗，证悟菩提。
人生再长，不过百年，这一生的岁月只是我在这个空间的一场梦幻。不论如何活着，快乐着或是痛苦着，其实都是最有意义的一生，值得自豪的一生，值得珍惜的一生。
今生，将是我在娑婆世界的最后一生，这真是一件天大喜事。
当慧命在红尘历尽劫难之后，我终于可以回归万有的源头。那么，还有什么值得抱怨、唠叨、遗憾、痛悔、嗔恨的呢？
如果还有，就是忘记了“最后”这两个字，或者是对“最后”这两个字认识不够、信心不够。时时牢记着:今生，是我在红尘的最后一生！
再来时，我必脚踏莲花，乘愿而来。来时凡夫，回时必己超凡入圣！
这一段话
寄予各位伽人们
与君共勉
灵魂与身体
读书与习练
并肩前行！
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下期读书会时间：2018年4月28号晚7：00，哈丽瑜伽馆不见不散哦
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哈丽瑜伽小院
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