真实魔鬼游戏2015【视频】- 羊湖、纳木措、40冰川、珠峰大本营8日圆梦之旅 西藏-一寻旅行

【视频】| 羊湖、纳木措、40冰川、珠峰大本营8日圆梦之旅 西藏-一寻旅行


每个人心中都有一个西藏梦
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时光老了许多地方
却独独绕过了西藏
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它如一段在宿命里轮回的记忆
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只是名字
便足以让我们魂牵梦萦
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与其说它是世间最后一片净土
不如说它是灵魂的归宿
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在阳光连着阳光的日子里，慢悠悠的一杯甜茶，晃荡荡的一个午后，八廓老街上的浮生万象，拉萨河上的光影迷离。如果说，拉萨是择一城终老的最佳诠释，那么冬日里的拉萨就以其明媚的暖阳久保龙彦，慢慢悠悠的城市节奏，谱写出什么才是现实中的乌托邦。



布达拉宫
世界文化遗产
“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地！来布达拉宫，不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物，欣赏藏民族精彩的建筑艺术，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。


大昭寺
先有大昭寺 后有拉萨城
大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”李世汉，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫魁刚·金。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。


纳木措
千里冰封 天湖 灵湖 神湖
纳木措位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米涉谷怪谈，南北宽30多千米，面积约1920km2，也是西藏的“三大圣湖”之一。 湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍雪山倒映在湖水中，显得宁静祥和花龙太子。


羊卓雍措
喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米清宫宛妃传，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。


日喀则
最如意美好的庄园
日喀则隶属西藏自治区，地处中国西南边陲，西藏自治区的西南部鹅和鸭农庄，西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。日喀则建城已有600多年的历史，是后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地鬼潜艇。美丽旖旎的自然风光寇骞，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”。

珠峰大本营
感受世界之巅的宏大
海拔5200米，是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本营最热闹的时候，也是最能拍摄到珠峰旗云的时候。珠峰大本营交通不便，汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地，游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往。

40冰川
冰塔迷宫
40冰川神墓前传，又名日结嘉措冰川，海拔5300米，位于山南浪卡子县与不丹边境附近，因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。40冰川是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触，李晞彤冰碛、冰碛湖，冰舌、冰塔林、冰钟乳，冰裂缝、冰面湖、冰洞等等一应俱全，行走其间，完全就是置身冰塔迷宫之中。目前由于刚被发现，知道或者去过的人还不多，并未被开发，冰川仍然保持着较为完整的原始风貌。


普姆雍措
天空上的的湖泊
普姆雍措是世界上海拔最高的淡水湖泊，位于西藏山南地区洛扎县与浪卡子县交界，湖面海拔5010米，这是一片藏于深山之中的湖泊。“普姆”在藏语里意为“少女、小姑娘”，“雍措”意为“像碧玉一般的湖泊”。因此，它也有着“少女之湖”、“女儿湖”等别称。
夏天，普姆雍措如同大海一样，即便是晴朗的日子里，高原的荒野之风也可能会卷起巨浪。冬天杨稀胭，普姆雍措躺在闪耀着白色光芒的喜马拉雅山的怀抱中，阳光透过云层照在湖面上，波光粼粼、湛蓝清透，尤其是那蓝色的冰面，比冬天的贝加尔湖更胜一筹。

活动日程
8天
集合地点
拉萨
总里程数
1850公里
出发时间
全年出发，每年12-2月为最佳时间
4人起随时发团

D1:全国各地-拉萨
D2:布达拉宫-大昭寺-八廓街-拉萨老城
D3:拉萨-山路十八弯122道拐-羊湖-40冰川
D4:40冰川-普姆雍措-卡若拉冰川-日喀则
D5:日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营
D6:珠峰大本营-绒布寺-日喀则
D7:日喀则-尼木-纳木措
D8:纳木措-那根拉山口-拉萨


D1
全国各地－拉萨
火车站距市区约十公里，贡嘎机场距拉萨市区65公里。西藏的领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来，接站并安排入住集合酒店。注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。


D2
布达拉宫-大昭寺-八廓街-拉萨老城
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑藏灵菇，有“高原明珠”之称的布达拉宫（200元/张），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂——大昭寺（85元/张），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随藏民一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八廓街上自由购物，晚上拍摄布达拉宫夜景。
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D3
拉萨-122道拐-羊湖-40冰川（401KM）
早上拉萨出发，经雅鲁藏布江威武的盾牌，翻过海拔4900米的岗巴拉山，到达"天上圣湖"羊卓雍措，它如碧蓝色的镜子镶嵌在苍茫群山之中，妖娆妩媚、蓝色惊艳、魅力神奇，羊卓雍措是你远离喧嚣，放下尘事，带上信仰，追求梦想的绝佳之地。中午吃过饭后，我们前往内陆最大冰川-40冰川。
40冰川巨大的冰舌仿佛跟我们述说着亿万年前的故事，冰塔林在阳光的照射下呈淡蓝色，走进去仿佛走进了外星冰雪世界。
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D4
40冰川-普姆雍措-卡若拉冰川-日喀则(192KM)
一早在崭新的柏油路上行驶，普姆雍措悄然出现在你的眼前，仿佛从天而降让你双眼为之一亮。它不同于纳木措的雄壮，羊湖的秀美，普姆雍措美得宁静，美得原始，美得纯真。之后我们途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑，前往卡若拉冰川，离公路只有三百多米巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝。冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。


D5
日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营( 352KM )
一早我们前往珠峰大本营，沿途欣赏后藏独特的美丽自然风光，途经海拔5248米的加措拉山口，路过世界海拔最高厕所（海拔5250米），进入珠峰大本营感受世界屋脊的魅力，傍晚观看日落在世界第一高峰上形成的日照金山，感受大自然的神奇魅力。夜晚入住珠峰大本营，这一晚对我们是一种考验，人生中第一次在高海拔、寒冷的地方入睡，也是人生中一次美好的回忆。晚上在珠峰脚下观看美丽的星河。


D6
珠峰大本营-绒布寺-日喀则（352KM）
早上在珠峰大本营观看日出，在“珠峰大本营”海拔5200米纪念碑前合影留念，之后沿中尼公路返回日喀则，途经世界海拔最高的寺庙－绒布寺，晚入住日喀则。

D7
日喀则-尼木-纳木措（395KM）
早餐后从日喀则出发，沿雅鲁藏布江河谷，经中尼公路，过尼木原生态草原，翻海拔5190米的那根山口，穿越原始的无人区，到达神湖纳木措，夜晚在美丽的圣湖纳木措看漫天繁星、银河交织甚为壮观。
D8
纳木措-那根拉山口-拉萨（231KM）
清晨在世界海拔最高的圣湖观看日出世家妇，后沿青藏公路行驶，经念青唐古拉山，一路欣赏巍峨的雪山，辽阔的藏北草原，牛羊成群的景象映入眼帘，感受大自然的神奇魅力。我们在这里拍摄天路，一条公路在草原雪山之间，仿佛一直通向天堂。中午途经世界上海拔最高的地热发电站羊八井，我们可以自行选择在羊八井泡温泉，体验群山环抱下天然温泉的宁静和惬意。当天伴着黄昏一路欢声笑语回到圣城拉萨。真实魔鬼游戏2015

重要提示：由于西藏路线特殊，领队（司机）有权利根据天气、道路交通、景区突发情况，对行程进行调整安排， 请理解。

庄严肃穆的寺庙，朴实虔诚的藏民
格萨尔王的天马曾在这里驰骋
仓央嘉措的情诗还在这里传唱
一生中至少要去一次西藏
不为转山转水，不为酥油美景
只求参得内心安宁
走进西藏，抵达心灵的彼岸


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用车：全程包车费、过路费、加油费、司机食宿补贴费
住宿：拉萨当地三星或四星，全程包含7晚住宿（西藏比内地条件落后，边境地区或景区可能入住宾馆或客栈）
门票：行程中所有景区门票，大昭寺和布达拉宫配当地专业导游费用（外地导游和领队禁止讲解）
注：有残疾证、教师证、学生证、记者证等国家规定打折证件记得带上，产生半价门票或打折票，费用退还
保险：最高50万保险的旅游意外险
其他：每车一台对讲机使用、随车备用工具

1、往返拉萨交通费用及个人消费。
2、全程不含餐，自理或AA用餐。
3、"边防证"费用：50元（如果自己在户口所在地办理，免费）。尽量在自己所在地办理，西藏办理难度大。边防证所填写区域：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。
4、旅游旺季7月-11月有可能产生的布达拉宫预约订票手续费（100-400元/张）。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用。
6、单房差：1000元/人，单人报名安排同性拼房。
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用。
8、以上“费用包含”中未注明的其他项目费用。

进藏前
1）心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药；大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压、心脏病、肺病，没有感冒、咳嗽、烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1-2天后张茜儿，以上症状都会逐步减轻或消失。
2）身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
进藏后
1）第一天抵达，不要因为兴奋而过多活动，请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。
2）由于西藏早晚温差大，故请客人注意自身保暖；在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
3）可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。
4）适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
5）西藏属特殊地区，请和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
进藏装备推荐
1）身份证件泸溪天气预报。
2）带上拉杆箱或大背包。（平时可丢车上或者宾馆）
3）长袖T恤衬衣、厚外套、保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣）、旅游用鞋。
4）感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天 。
5）太阳镜、遮阳帽、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋润唇膏。（西藏日照强烈，气候尤其干燥）
6）各种数码产品及充电器、摄影器材 。
7）备一些干粮、水果和糖果零食，保温水壶。（路上吃，或和藏族小朋友拍照时赠送）
8）推荐：洗漱用品及睡袋。（住珠峰帐篷时，可能会用到）
【↓详细请看进藏攻略↓】
攻略｜ 西藏旅游必备常识

订金用于订车、房等，临时改期需提前七日通知，临时退团需提前十日告知，少于十日又无人补上，报名费不退还，圣诞元旦期间需提前十五日。
活动其余费用重生之韩棋，拉萨集合后直接给领队即可（可转账，但不能刷卡）天堂屠夫，请大家一定悉知。
－ 彩&蛋 －

↑视觉震撼↑
矗立在世界尽头的西藏冰川
（本文图片来自一寻旅拍及网络，编辑不易疯魔棍，转载请咨询）
END
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