非常了得刘阳【视频】- 缓解压力，减轻忧郁 瑜伽船式与桥式-峰燕瑜伽

【视频】| 缓解压力，减轻忧郁 瑜伽船式与桥式-峰燕瑜伽
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2018.04.29
星期日
农历三月十四
船式瑜伽可以缓解腹部胀气，有助于减轻胃部疾患，提高消化能力同时可以消除腰部脂肪，增强肾脏霸王神枪。
桥式可伸展胸部、颈部和脊椎使大脑平静帮助减轻压力和轻微忧郁，帮助缓解压力
该动作可以结实大腿和臀肌、灵活脊柱、消除背痛杨林科。
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?非常了得刘阳
如何用身上脂肪来挣钱爱琴海简谱？
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