雍正行乐图【视频】- 踩一颗球就能帮你把核心收紧！ 有李有据-学球帮GOLFBON

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在第一季结束的几个月时间里，带着一点敬畏、一点忐忑为球友们准备了这一季全挥杆&短杆系列课程恋爱求证。我想你们会需要的，也一定会有所收获罗梓琳。
全挥杆系列里我们收集了球友们最关心的十个问题脱衣门，在接下来的时间里希望给球友们带来一些困惑上的解答。

「有李有据」
打垫上的平衡训练
视 频 教 学

很多学员反映，在下场打球时遇到斜坡位击球松本大洋，或者在练习场练球的时候，周梦晗都容易在收杆时站不住。
这就很有可能是核心不够稳，那么核心如果不稳的话，我们需要在体能教练的指导下对它进行训练。
从技术教学的角度隋朝来客，我给大家一个在练习场就可以增加你挥杆稳定性的小游戏。
在击球时将一颗球踩在脚下，位置的选择不限制，怎么都行低俗怪谈，然后再挥杆击球。

当我们踩住球的时候，其实身体处于一个倾斜的状态百淬，这时我们的核心就会被收紧俞慧文，我们就需要更稳定的打到球农夫三国。

通过这样一个小的游戏，在练习场就能够很好的对核心的收缩双生灵探，帮助你把平衡调整到最佳的状态第八日的蝉。
下 期 预 告
“快速修改轨迹有妙招”

课程大纲
1.像职业球员一样打出草皮
2.解决上杆中的脊柱逆转
3.挥杆头到底动不动？
4.站姿对瞄准视觉的影响
5.初学者打远的主要速度来源
6.击球总跳起来怎么办
7.起杆的偏好
8.初学者一号木训练的三个建议
9.打垫上的平衡训练
10.快速修改轨迹有妙招

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